G ä s t b o k

[skriv i gästboken]

Matte (2008-09-03 09:09:20) Grattis till Molander också för tusan...bra bänkat!!!

Oskar (2008-09-01 19:09:02) Grattis både Nicklas och Maskot till gulden =)

skiman (2008-09-01 12:09:14) GRATTIS TILL GULDET MASKOT!

Caroline (2008-09-01 11:09:57) Grattis Maskot!!! =D

Matte (2008-08-31 13:08:32) Grattis Masken...starkt jobbat!!!

motionär (2008-08-31 12:08:32) Grattis Mascot till bänkpressguldet, som gick på 200 kg.

Matte (2008-08-30 11:08:50) Klubbträffen kan vara hemma hos mig, efter träningen lördagen den 13:e...har vi tur med vädret så drar vi igång grillen!!!

Rauli (2008-08-29 23:08:27) Veteran SM - Direktsändning via nätet. mms://194.14.242.144/05130live_push

Daniel (2008-08-27 21:08:07) En liten film med några av tisdagens lyft. Medverkande: Martin, Matte, Axel och jag. http://wingan.net/gkk/film/GKK080826.wmv

Maftin (2008-08-25 22:08:36) Skall föfsöka att medvefka /Maftin

axel (2008-08-25 15:08:39) OK OSKAF!

Oskaf (2008-08-24 20:08:50) Hejsan! Jag tänkte vi kunde köra ett möte på tisdag vid 7 tiden. Det vore bra om så många som möjligt kunde dyka upp. Punkter på dagordning är blandannat eventuellt dm arrangerman etc. // Oskar

Daniel (2008-08-24 11:08:12) Där ser man. Det betyder alltså att vi kan gå upp i elitserien om vi lyfter bra och behåller fjärdeplatsen alt. avancerar. Förresten så åker jag med på serietrean och rycker och drar lite i era tröjor mm.

Martin (2008-08-23 18:08:13) Nytt från Tävlingskommittén Information från tävlingskommittén Tävlingskommittén i SSF har beslutat att genomföra följande ändringar: * Nytt utseende på serieindelningen från och med säsongen 2009. Det innebär att elitserien och allsvenskan utökas till 10 lag. I elitserien kvarstår de nuvarande 6 lagen och de 4 högst placerade lagen i allsvenskan flyttas upp till 2009 års elitserie. De 6 högst placerade lagen i division 1 flyttas upp till allsvenskan. De övriga divisionerna korrigeras så att de innehåller 10 lag. * En egen serie införs för klubbars andra resp. tredjelag. Dessa lag tävlar alltså bara mot andra klubbars andra resp. tredjelag. * Lagfinal införs för bänkpress från och med 2009 för både dam och herrlag i elitserien. *Ändring av kvalgränser till SM i styrkelyft, kvalgränsen sänks med 10 kilo för de tre lättaste herrklasserna. * Ändrad kvaltid, från och med nu börjar kvaltiden till bänk-SM den 1 januari och för SM i SL börjar kvaltiden den 1 maj. Man har alltså numera 4 serieomgångar på sig att kvala till SM. * Från och med nu så är 6 lyftare garanterade kvalplats till SM i SL (tidigare 4) * Generell dispens gäller under serieomgångarna, dvs man får "tävla lite som man vill" . Hela laget måste inte tävla på samma plats vid samma tidpunkt utan man får ha lagdeltagare som tävlar på annan ort utan att behöva söka dispens för detta. * För ansökan om SM-arrangemang gäller att man får söka tidigast 1 år innan aktuell tävling och senast 8 månader innan. * SM i SL tidigareläggs några veckor för att tävlingen ska kunna fungera som kvaltävling till EM i SL som avgörs i början av maj. Laget till EM måste anmälas senast 60 dagar innan tävlingen och därför kan SM inte längre avgöras i mitten av mars.

Matte (2008-08-22 19:08:22) Nej! Vi skodde om flodan...

Daniel (2008-08-22 08:08:18) Flydde ni i Skodan?

Matte (2008-08-21 20:08:14) Jag och Dennis har varit på banken för sista gången idag!!!

Matte (2008-08-21 20:08:41) HAhahah....skall bli pungen! Ps: Har du suttit och kopierat min svordom okulärt? Ds

Motionär (2008-08-21 12:08:31) Om du körde tung mark förra veckan så är det kanske inte så konstigt att det gick åt #&%!!*. Vad du än gör nu, så kör inga mer maxtunga mark innan tävlingen. //Markpungen

Matte (2008-08-20 20:08:37) Det gick åt #&%!!* med sumo...sen sket sig den vanliga marken med;)

axel (2008-08-20 12:08:08) oki ok, Matte jag är där 18.

Matte (2008-08-20 10:08:12) Jaja...jag testar väl att dra supersmal-sumo ihop med Axel, så återkommer jag med resultat senare:)

motionär (2008-08-19 21:08:08) Var tvungen att träna idag istället. Motit värre, var det!

axel (2008-08-18 22:08:41) Jag kommer eventuellt bort för lite marklyftande på onsdag matte, om det är OK. Lördagen slet på mitt svaga sinne&kropp...

Matte (2008-08-18 15:08:39) Jag jobbar ju som bekant i Trollhättan...så det blir runt 18:00 tiden...

motionär (2008-08-18 12:08:40) Vi får väl se!!

Martin (2008-08-17 22:08:38) Klarar motionären så tuffa övningar som mark? Borde han inte göra ryggresningar istället?

Matte (2008-08-17 11:08:26) På onsdag tänkte jag träna marklyft...om motonären ville vara med så skulle det vara sköjj;-)

Oskar (2008-08-16 21:08:51) Hej. Serie 3an blir i Borås 6e september invägning 8-9:30, tävlingstart 10:00. Vi ska helst ha med en klovare om någon kan tänka sig att ställa upp på det vore det strålande. // Oskar

Matte (2008-08-11 17:08:45) Det blir festligt...hur många vill åka i skodan?

Martin (2008-08-10 14:08:54) Bor-fucking-ås. Sweet!!

Oskar (2008-08-10 12:08:41) Hallå! Serie omgång 3 kommer köras i borås tillsammans med blandannat borås AK och GSK. Jag återkommer med datum och tider. Jag skulle vilja att alla som ska vara med och tävla hör av sig til mig snarast. Jag ska skicka in antalet tävlande innan onsdag. I dagsläget vet jag följande: Oskar, Martin, Magnus, Juan, Mattias.

Oskar (2008-08-06 19:08:53) I början av september. Jag har mailat gsk för att försöka få lite rätsida på vad som gäller. Återkommer med info.

Fredde (2008-08-04 21:08:24) När är serie omgången då? Jag är nog med och bänkar i alla fall

Motionär (2008-08-04 20:08:49) Läste på GSK:s forum att "GSK har fått en inbjudan från Borås AK till omg 3 hos dem på lördagen den 6:e september". Hade inte GKK en deal med GSK att dela på omgångarna?

Matte (2008-08-04 17:08:00) Jag skall iallafall försöka persa i allt!!! Tävlingen är på GSK den 6:e sept...vi måste ha ett lag!!!!!!!!!!!Rättning i ledet, här skall det tävlas...

Martin (2008-08-04 16:08:46) Jag är med, när blir det?

Oskar (2008-08-03 22:08:57) Juan är tydligen skadad i axeln och kan inte vara med i bänkpressen. Fullt lag ska vi se till att ha. Jag vet faktiskt inte med Ronnie längesedan man såg han nu. Själv hade jag inte tänkt tävla i sl då jag knappt har kunnat träna böj eller mark sen serie 2an men nu verkar det vara läkt och krisar det är det klart att jag kan vara med och skrapa ihop några poäng även om det inte blir några superresultat från min sida den här gången.

axel (2008-08-03 16:08:09) juan sa till mig idag att han tävlar.

Motionär (2008-08-03 12:08:50) Märklig situation, det var länge sedan klubben hade så många licensierade lyftare och ändå kan det inte skrapas ihop till ett lag. Jobba er ner till 1:an istället, där är det ju bara tremanna lag, he he. Var och när går 3:e omgången? Skulle inte Ronnie vara med?

Daniel (2008-08-02 02:08:51) Verkar som om det blir tufft att få ihop ett lag nu. Axel bortrest, Oskar ryggont och beachad, jag och min mage. Dessutom sa Juan idag att han inte kan köra bänk pga en kass axel. Då har vi 59:an, Matte och Martin kvar. Jag kan som sagt tänka mig att vara med om det krisar, men då blir det nog utan bänktröja och böjdräkt. Känner mig som sagt inte 100. Har vi ingen stark motionär som kan lyfta ihop några kilon? *hint hint*

Axel (2008-08-01 14:08:40) Väldigt tråkigt att höra danne. Hoppas du är bättre snart. Kan hända att det blir samma sak för mig där ang. serietävlingen. Verkar som om jag kommer dra till Frankrike ett tag och blir i så fall borta någon månad. Från och med slutet av augusti. Är dock inte säkert ännu.

Daniel (2008-07-31 23:07:24) Måste tyvärr meddela att jag med största sannolikhet inte kommer att tävla på serieomgången. Fick ett mindre skov för ett par veckor sedan (dvs, min mag-/tarmsjukdom gjorde sig påmind). Det har visserligen vänt nu och jag ska prova och träna imorgon, men jag känner fortfarande att jag varken kan träna eller äta som jag vill och då känns det meningslöst att satsa på att göra en halvdan tävling igen. OM vi nu skulle ha problem att få ihop folk till ett lag kan jag tänka mig att gå in och göra några poäng då det är bättre än inget iaf. Får ta sikte på omgång 4 / DM istället.

Fredde (2008-07-29 15:07:07) Hoppas träningen har gått bra under sommaren för er grabbar.. själv har jag haft 3 veckors vila pga JEM i Sevilla.. Men kommer ner nästa lördag för lite bänk och tröj träning.. ska bli kul som satan!

Matte (2008-07-23 18:07:43) Lördag är den ordinarie tiden...mellan 1200 till ca 1530 brukar det vara folk där...söndag kan det vara tunt med folk?

Johan (2008-07-21 21:07:19) Hej. Är det någon av er som tränar nu på söndag?

Matte (2008-07-19 20:07:30) Själv har jag tränat mark o bänk i Östersund, ackompanjerad av allsköns god hårdrock så tränade jag på olympia där...

Martin (2008-07-18 16:07:35) Styrsö BK

Oskar (2008-07-12 16:07:13) Tjena! Hoppas alla har det bra på sina semesterar. Vi tänkte gå ut och äta en bit mat och ta något att dricka nästa lördag. Alla är hjärtligt välkomna. Hör av er till mig eller kom ner och träna i veckan. // Oskar

Motionär (2008-07-09 16:07:54) Styrsö AK??

Martin (2008-07-08 22:07:18) Själv böjer jag i världens minsta gym hos den lokala fotbollsklubben ;)

www.kosttillskottslagret.se (2008-07-04 23:07:52) Kosttillskott till Sveriges lägsta priser. Ledande märken i butiken. Frakt endast 59:- , fraktfritt över 1000:-. Välkomna! www.kosttillskottslagret.se

motionär (2008-07-04 17:07:22) Nähe!!

Motionär (2008-07-03 22:07:21) Någon som vill böja med en motionär på lördag?

axel (2008-06-21 14:06:56) jag kommer på söndag och kör.

Fredde (2008-06-19 12:06:59) Då ska jag nog också försöka att dra mig ner och köra ett pass. Dom har ju ingen bra bänk på Life så man börjar få lite abstinens :)

Daniel (2008-06-19 00:06:53) GRÖÖÖÖT

Oskar (2008-06-18 23:06:27) Tjena Då jag gissar att inte allt för många kommer vara i toppform på lördag förmiddag föreslår jag att vi som vill tränar på söndag vid 12:30 istället. Om något mot all förmodan skulle sakna mig på gymmet denna vecka så skolkar jag inte tränar bara lite tidigare då jag har semester :)

Matte (2008-06-16 19:06:20) Styrkelyftare lever drömmen...det är därför;) Vem kan motstå järnet, doften av svett och tre goa övningar där man får ta i tills man spyr, svimmar och får blodsprängda ögon...

Motionär (2008-06-14 18:06:08) Klubben hade ju nyss ett avhopp av en vars karriär bara bestod av en bänktävling. Verkar vara hårdare stål i styrkelyftarna.

Matte (2008-06-14 15:06:38) Ja, vi var ett par stycken som undrade vart du tagit vägen...jag trodde du var på fotbollsläger med juniorerna:)

Fredde (2008-06-11 23:06:02) Tjena Boys. Det blev hastigt och lustigt ett gym byte för mig. Annars så skulle jag inte hinna träna. Så det blev ett erbjudande från jobbet på Life. Kommer att komma ner efter sommaren och för att köra lite med er för jag har inte lagt ner minna bänk planer.. Hoppas alla får en underbar sommar för det ska jag hade mellan alla amerikanska fotbolls aktiviteter, (J-Em, Dm-Cup, skövde Cup osv osv osv)

Världstvåan (2008-06-01 14:06:20) Jajjemän...kul och hälsosamt.

Motionär (2008-05-31 12:05:48) Friidrott!!!

Världstvåan (2008-05-31 10:05:17) Det var en liten tävling som vi som var med på mötet höll efteråt...kula, 400 meter och längdhopp...extremt kul! Nästa gång blir det kanske lite nya grenar.

Motionär (2008-05-30 22:05:25) Vad är klubb-trekamp för tävling som, jag har missat.

Daniel (2008-05-30 17:05:50) Jag blev världsmästare i GKK-klubb-trekamp.

Matte (2008-05-29 20:05:52) Gött att jag knep andra-platsen på våran klubb-trekamp!!!

Oskar (2008-05-26 21:05:50) Tjena killar och tjejer Tänkte köra ett litet klubbmöte efter träningen på torsdag vid ca 18:30-18:45. Alla är välkommna. Mvh Oskar

Matte (2008-05-21 21:05:55) Daniel, en gång drack jag ett flak öl själv...kan man få med det i sin logg?

Krantz (2008-05-18 14:05:08) Daniel, jag har gjort 292,5 i mark

Daniel (2008-05-17 10:05:03) Fixat, Axel.

Christian (2008-05-17 00:05:33) Well, I want my money back then.

Oskar (2008-05-16 23:05:42) Tyvärr Christian.

Christian (2008-05-16 20:05:21) Är det öppet på Vallen imorgon?

Axel Oscarsson (2008-05-16 19:05:30) jag har lyft 90 på tävling och jag heter Oscarsson!!! ;)

Daniel (2008-05-16 19:05:47) Någon som vet vad Molander gjort som bäst i hundringen? Är det 200 eller 190?

Daniel (2008-05-16 19:05:05) Nu funkade det.

Daniel (2008-05-16 18:05:05) Av någon jävla anledning kommer jag inte åt servern nu. Ni får vänta en stund till på uppdaterade profilsidor.

Daniel (2008-05-16 18:05:03) I GKK älskar vi knäböj!

Matte (2008-05-16 17:05:36) Gött att alla gjorde 9 knäböjningar på tävlingen ;-)

Matte (2008-05-16 17:05:34) Jag kommer iallafall försöka höja mina poäng lite till...man gör vad man kan för att dra sitt strå till stacken:)

Krantz (2008-05-16 14:05:20) Förresten, jag tycker 2055 poäng var kanon. Jag tror att vi kommer att trycka upp den poängsiffran rejält fram till slutet av det här året.

Krantz (2008-05-16 14:05:46) Det kan vara struligt att träna imorgon med tanke på Göteborgsvarvet. Är det någon annan än jag som kan tänka sig köra på söndag em/kväll?

Daniel (2008-05-16 00:05:49) GKK:s resultat ligger uppe nu. Hade ambitioner om att lägga in alla klubbar, men när tabell-funktionen jag använde strejkade och jag fick skriva in allt på nytt blev det bara våra. Hojta om ni ser några fel, för min hjärna är inte på topp just nu. Lagpoängen blev 2055 vilket får ses som helt okej. =) Jag fixar en uppdatering på lyftarsidorna imorrn, Matte. Hej svej

Matte (2008-05-15 22:05:45) Lägg gärna upp mina nya vikter på hemsidan...

Matte (2008-05-15 22:05:00) Verkar som jag förhastat mig...orust kommer inte vara ledigt nu fram till efter sommaren:( Vi får diskutera nåt annat alternativ som klubbfest...mat och pilsner kommer det dock att innehålla. I värsta fall får vi köra repris på fet-grillfest hos mig igen;) FESTA VILL VI VÄL IALLAFALL?

Axel (2008-05-15 21:05:21) Roligt initiativ matte. Jag kan inte sista helgen i maj, annars hänger jag med närsom!

Oskar (2008-05-15 20:05:03) Jag tycker det låter som en sjukt bra ide Matte. Jag ska förmodligen på konferans nån helg i slutet på Maj men det ska vi nog kunna se till att det inte krockar. Bra jobbat alla tävlande i söndags, och puss på alla som var med och hjälpte till! // Oskar

Daniel (2008-05-15 11:05:51) Intresset från min sida är iaf stort! Låter som en grym idé! En uppdatering kommer ikväll. Var lite mer att fixa med än jag trodde.

Matte (2008-05-14 18:05:07) Jag tänkte kolla intresset för en klubbresa till Orust med bastu, bad och öldrickning/matlagning...finns det ett intresse för detta bland medlemmarna? Om ca:2-3 veckor. En lördag till söndag? Vi lägger ihop lite pengar och köper pilsner och mat...så kan jag stå för boendet...

Daniel (2008-05-14 15:05:05) Det kommer en uppdatering lite senare i kväll. Ska få en hög papper av Oskar i eftermiddag.

Klovaren (2008-05-13 19:05:42) Lagpoäng?

Krantz (2008-05-13 12:05:26) Edit 305-170-250

Krantz (2008-05-13 12:05:18) Jag fick 305-175-250. Nu vet jag också hur det känns att tappa ett marklyft :(

Klovaren (2008-05-12 22:05:57) Man måste ha fler klovare på en såpass stor tävling, inte kul för Anders(Två fingrar) att klova i fyra timmar i sträck. Och vilken tur att inte jag var med och tävlade, he he. Kul ändå att vi är en förening med lyftare som tar domslut som riktiga män, och inte lipar som småtjejer när dommarna har varit dumma mot dem.

Matte (2008-05-12 20:05:40) Oerhört bra jobbat av de som hjälpte till...kanonkul tävling trots vissa besvikelser i och med dålig uppslutning från vissa håll. Jag fick 260-160-230 Både kul och tråkigt;)

Axel (2008-05-12 19:05:08) Jag gör som Danne och Krantz och tackar klovarna. Sen vore det kul att veta vad alla i klubben lyfte till slut. Själv Blev det 150 0-3 150 3-0 165 2-1 85 3-0? 92,5 0-3 92,5 0-3 200, 212,5 220 lampor ingen aning.

Krantz (2008-05-12 18:05:04) Jag får också passa på att tacka alla funktionärer och klovare. Vet någon vilken poäng vi fick? Det verkar ju helt klart som att 59:an fick en höjning felaktigt...

Daniel (2008-05-12 00:05:55) Bra jobbat idag! Tack till alla som hjälpt till med matchning, klovning, bedömning och sekritariatsbestyr. Önskar jag hade kunnat stanna längre, men tydligen är svenska folket i stort behov av dasspapper. Angående 59:ans andra böj på 235 som han missade, som höjdes till 237,5 i sista eftersom vi "inte anmält omförsök" - Följande är saxat ur regelboken: Efter fullföljt lyft har en lyftare en ( 1 ) minut på sig att meddela nästa vikt beträffande andra ( 2 ) resp. tredje ( 3 ) försök. Tiden tas från och med när domarna ger sitt domslut för lyftet. Om lyftaren/coachen missar denna sker automatiskt en höjning med 2,5 kg för nästa lyft om han har fått föregående godkänt. Om lyftaren missar sitt lyft får han ett omförsök på samma vikt i nästa lyft. Varken domare eller sekritariat verkar ju ha koll på detta. I många fall är väl 2,5 kg marginellt, men det kan ju ställa till det för folk. Om jag inte minns fel fick Mattias Ivarsson ett rekordförsök sabbat på GBG Cup 2007 pga detta. Hejsvej

Klovaren (2008-05-11 21:05:05) Dålig uppslutning idag, man undrar vad anledningen kan vara? Kan det vara vädret?

Ronnie (2008-05-09 12:05:30) Tjenare! Har blivit sjuk som satan och kommer inte att kunna delta på söndag, om ja känner mig lite bättre kommer jag och supportar. Lycka till och lyft arslet av er!!!

Matte (2008-05-05 20:05:48) Lycka till på söndagens tävling alla goa göbbar o tjejjer...

Matte (2008-05-04 22:05:04) Det blir till att böjja fort som ett djur innan då...

Oskar (2008-05-04 20:05:08) Möte imorgon runt 18:45-19:00. // Oskar

serie match (2008-05-03 12:05:59) När skulle det vara serie match? varför står det inte är ni tävlar på hemsidan?

Matte (2008-04-27 11:04:36) Jag skall prova detta som du säger...har även fått lite goa tips på grundträningsprinciper som låter vettiga. (En vacker dag skall jag dra feta mark!!!)

Motionär (2008-04-26 17:04:08) Vad roligt!! Då kanske han kan göra 240 med tre vita. Har hört att du har problem i marken Matte? Tycker att du skall prova att dra halvsumo(axelbred), det blir lättare att användaa benen då. Jag läste i din journal att du har svårt med att dra färdigt lyftet, och undrar om dina axelband kanske är lite tajta. Mvh Markoraklet

Matte (2008-04-26 15:04:33) Magnus fläskade på med en böjj på 260 idag...lite grund men ack så häftigt:)

Matte (2008-04-23 17:04:11) Jag ringer dig till helgen Dennis...kan man passa på att bli masserad också när man tar ledigt för bankbesök...kanske andra maj, då är jag ledig från jobbet;)

Dennis Andersson (2008-04-22 08:04:58) Hej, Mumien har vaknat till liv.Vågar mig nog inte ner till gymmet så jag får börja med ett litet brev.Sen skall jag börja träna,åtminstone 1 gång i månaden.Jag håller på att starta upp en liten massageverksamhet och behöver objekt så är det någon som är intresserad så hör gärna av er.Jag har allt utan lokal.Jag skulle nog rangordna mig som Johannebergs bästa massör och det är ju samma som världens bästa.Jag kanske får sluta nu innan Daniels server brakar ihop. PS: Mattias!Hör av dig,så får vi försöka hitta en tid för bankbesök. Hälsningar Dennis

Chuck Vogelpohl (2008-04-20 09:04:12) Jag såg 59:an göra 2 reps på 240 i lördags...

Oskar (2008-04-19 11:04:46) Från runt 12:30 Mvh Oskar

pb (2008-04-18 21:04:59) Hej. När tränar ni på lördag?

Matte (2008-04-18 15:04:59) 2 rep på 260 blev det...sen har jag också gjort 170 i bänk sedan dess;)

Daniel (2008-04-17 21:04:21) Fina lyft, pojkar! Matte, vad brötade du upp? Själv har jag åkt på en förkylning som inte vill gå över. Ska försöka släpa mig till gymmet på måndag igen. Ha det!

Chuck Vogelpohl (2008-04-13 10:04:48) 2 reps på 230 fick han ihop...han e stark nu den goe göbben ;)

Gymnasten (2008-04-13 08:04:17) Det såg ut som om 59:an böjde en 2:a på 240, stämmer det??

Fredde (2008-04-13 00:04:14) La upp en ny liten film från idag.. Synd att inte flera va där när jag hade med mig kameran http://gkk.weztlund.com

Andreas (2008-03-27 16:03:59) Hej! På bilden under "Historia" är min gammelmorfar med, Sven Nilsson. Nån som vet nåt mer om hans karriär och kanske har nån ytterligare bild får gärna kontakta mig. Eller om det finns nån mer sida med resultat och sånt från när han var aktiv...

Dennis (2008-03-25 08:03:16) Hej Har idag betalt licenser till förbundet. Hälsningar Dennis

Matte (2008-03-23 23:03:13) Vi är väl ett gäng som tränar måndag ca: 1300

Matte (2008-03-23 22:03:55) Vi är väl ett gäng som tränar måndag ca: 1300

Fredde (2008-03-22 13:03:31) någon som tänker träna på Söndag och måndag?

Skiman (2008-03-21 10:03:15) Tack :)Det är inte omöjligt det blir ett besök framöver!

Gymnasten (vågar ej skriva under) (2008-03-21 10:03:16) Du ser i alla fall stark ut. En riktig goding é du också. Kom gärna ner på besök nån gång så får vi träna tillsammans. Puss o Kram!!

Skiman (2008-03-20 23:03:37) Hej du starke gymnast :) Jag lyckades inte vara stark nog att klara kvalgränsen i hundringen,men det va inte långt borta :(

Daniel (2008-03-20 16:03:57) Förresten, är det någon som sitter på några bilder eller filmer på Martin på SM, eller ska jag bara slänga upp en notis och resultat?

Daniel (2008-03-20 13:03:47) Satte ihop några klipp jag hade på datorn och gjorde en liten film. Klippen är främst från serietrean och träning. Medverkande: Oskar, Matte, Siamak, 59:an, Martin, Christian, Viktoria, Juan och Jag. Enjoy! högerklicka -> spara som

Stark Gymnast (2008-03-19 19:03:40) Varför va du inte mé på SM Skiman?

Skiman (2008-03-19 17:03:18) Grattis Maskot du gamle man...!!!Hoppas allt är bra!

Martin (2008-03-18 22:03:41) Hej Gymnasten, jag gick inte in för högt, var för svag bara ;) Jag skall genast sluta leka i miniatyrklasserna.

Axel (2008-03-18 16:03:33) http://www.nytimes.com/2008/03/18/world/americas/18bodybuilders.html?_r=1&oref=slogin

Daniel (2008-03-18 00:03:59) Jepps, snackade med honom idag. Missade det där med filmerna, trodde bara det var en egen sida han var ute efter. Ska fixas.

Matte (2008-03-17 17:03:49) Bra där med Siamak Danne!!! Nu behöver vi bara plutta in de filmer som du fick av honom så är tjocka släkten nöjd;)

Gymnasten (vågar ej skriva under) (2008-03-16 11:03:41) Krantzen 6:a på 735!! Dags att sluta leka i plutte klasserna och komma igen i de fullvuxnas gemenskap.

Gymnasten (vågar ej skriva under) (2008-03-16 09:03:00) Fy fan vad du skrämde oss i böjen Martin!! Men vilket kämpalyft, oj oj oj!! Det såg ut som om du gick in lite för högt, eller???

Daniel (2008-03-15 18:03:06) Sitter å jobbar med ett system där folk kan gå in och ändra och lägga till uppgifter själva. Man ska även kunna lägga till nya lyftare, ungefär som i förbundets eget system. Ska försöka få upp det nästa vecka när jag är ledig. Men om det nu är så brådis med Siamaks uppgifter slänger jag upp det nu.

Gymnasten (vågar ej skriva under) (2008-03-15 17:03:39) Hoppas Siamak har tålamod!!

Oskar (2008-03-15 11:03:01) Ny tid för möte är på onsdag kl 18:00.

Matte (2008-03-14 20:03:49) Danne...har du lust att lägga in Siamak i våran lyftarlista så snabbt som möjligt? Lägg även ut de bilder och filmer som han har gett dig. Det sitter en massa av hans släktingar runt om i världen och vill kolla in honom:)

Oskar (2008-03-10 22:03:40) Det löser vi Matte. Inget möte imorgon jag återkommer med ny tid.

Matte (2008-03-09 10:03:38) Går det att flyta mötet till helgen? Jag börjar nytt jobb på måndag och vet inte hur det kommer att funka då jag jobbar i Trollhättan...Skulle vilja hinna ringa Dennis innan också!!!

Oskar (2008-03-08 00:03:21) Tjohopp Tänkte köra ett styrelse/förenings möte på tisdag vid halv 7 tiden. Jag har inte speciellt många punkter. Tänkte fixa överförandet av det ekonomiska till Matte och några andra småsaker men ni är alla välkommna.

Matte (2008-03-03 19:03:51) Någon som kan fixa ett gött jobb åt en semi-klen lyftare efter 31/3?

jimmy (2008-03-02 18:03:05) såg att martin vär anmäld i klass 100 på sm , brukar han inte gå i klass 110.

Fredde (2008-02-28 22:02:24) Tjena.. Kan tyvärr inte vara med i morgon. så trist men hoppas mötet går bra och att ni får en kanon kväll

Matte (2008-02-28 16:02:46) Jag har nu i samråd med Oskar bokat bord på CANTON HOUSE en kinesisk restaurant med traditionell kinesisk mat (inte den försvenskade kinamat man brukar servera i götet)...Mycket god och prisvärd meny!!!

Matte (2008-02-25 21:02:07) Dom som skall med ut på kvällen efter mötet och ta en matbit ihop med sina kompisar i klubben kan väl ta och höra av sig till mig eller Oskar, så bokar vi bord på någon trevlig restaurant...

Motionär (2008-02-20 18:02:31) Och Jesus drev månglarna ur templet......

Matte (2008-02-20 17:02:46) Sicken go MUPP !!!

Rickard (2008-02-20 15:02:59) http://www.youtube.com/watch?v=KRrX1cvT6ds

Rickard (2008-02-20 15:02:11) Material

Damir (2008-02-18 21:02:54) Hej! Har en "Metal King Sumo Deadlifter" Storlek 52, för stor för mig. Den är för en som väger ca 115 kg. OM DEN SKA SITTA RIKTIGT HÅRT. Annars så funkar det för klass 110 också. Inget sytt i den. Pris 800 kr. Den är använd EN gång, för ca 5 lyft. Har även en äldre METAL SQUATTER V type. Denna har varit super i marklyft också, men lite mjukare tyg. Dragit 300 med den. Använd ca 3 månader Pris: 300 kr 2st TITAN NXG SUPER+ .Båda är i storlek 44. Svart: Använd i ca 6 månader ( CA 25pass ). 300:- Rödsvart: Använd i ca 4 Månader: (CA 15 pass) 500:- En metal deadlifter. Främst för smalmark. Storlek 52. Använd ca 4 månader. 15-20 pass... 300:- Hör av er till mig via Mail (damir_aka_rambo@hotmail.com), eller ring 0736219077

Matte (2008-02-15 23:02:34) http://www.youtube.com/watch?v=KtTYyuF6TOA När jag lyssnar på denna känns det som om jag borde kunde bänka 500 kilo!!!

Daniel (2008-02-15 19:02:19) När jag lyssnar på Raised Fist lyfter jag 1000 kg mer i böjen. http://www.youtube.com/watch?v=pehRx-qy2xk

Matte (2008-02-15 17:02:31) Jag skulle gärna se att folk kom med lite förslag på musik som får en att känna sig stenhård och stark...Mina förslag...Metallicas svarta album..Allt med Cathedral...Grand magus...Black label society...är det någon annan som känner sig stenhård när den lyssnar på något annat så skriv gärna det:-)

Matte (2008-02-15 16:02:25) Årsmötet kommer att hållas den 29:e kl: 18.00 gissar jag...efter avslutat möte så skall det finnas bord bokat åt alla som är intresserade av att ta en matbit med medföljande dryckenskap ihop med sina klubbkompisar. På mötet skall vi välja ledamöter, kassör, sekreterare och ordförande...förslag på dessa poster lades upp på senaste mötet och lyder som följer...Ledamot1 Magnus...Ledamot2 Vetej...Sekreterare Daniel...kassör Mathias...orförande Oskar... Korrigera gärna detta inlägg om jag har fel angående något:)

Fredde (2008-02-14 23:02:22) Inte för att vara petig men måste inte det upp info om Årsmötet typ idag?

Fredde (2008-02-10 12:02:10) Hoppas att ni tränar på bra nu boyz :) själv har jag varit lite off sedan tävlingen. är rätt så mycket med fotbollen så jag har inte riktigt hunnit ner men till veckan är jag tillbaka :) ska väll försöka få med mig kameran och filma lite och kanske inte bara böj den här gången haha

Daniel (2008-02-09 17:02:18) Jag var där (ja, Daniel var på gymmet!) och det var ett fint och bestämt lyft. Minst en femma till fanns där. Och Matte, jag ska fixa resultaten senare ikväll. 130 var det i bänken va? :p

Krantz (2008-02-09 16:02:28) Vilken motionär! Själv ligger jag nedbäddad med feber sen i onsdags, opti för markformen - not.

Matte (2008-02-09 10:02:59) Verkar som om en simpel motionär kommer att krossa oss alla tillslut:)

Motionär (2008-02-08 20:02:09) Nu du Krantzen, é jag med i leken igen. Gjorde 290 i marken idag, och det var inte max. Vi får se vem som gör 300 först.

Matte (2008-02-07 20:02:15) Då kan du ta igen det genom att lägga ut mina nya resultat på sidan!!!

Daniel (2008-02-07 11:02:42) Kan inte komma, jobbar sent.

Oskar (2008-02-06 16:02:46) Möte imorgon torsdag kl 18:00 // Oskar

Martin (2008-02-04 17:02:13) Grym film!!!

Matte (2008-02-03 18:02:43) Filmen var fantastiskt bra och rolig att se!!!

Fredde (2008-02-03 12:02:49) La ut en liten film från igår.. Hoppas att 59:an fick filmat resten av tävlingen då jag va tvungen att dra.. http://gkk.weztlund.com/

Motionär (2008-02-02 20:02:45) Resultat?

Fredde (2008-02-02 18:02:29) Grymt jobbat alla idag.. Så kul det va och alla kämpade verkligen så jävla mycket..

Matte (2008-02-01 22:02:19) Skälltorpsskolan heter visst lokalen där vi skall skojja till det immorron...rätta mig om jag har fel...

Daniel (2008-02-01 15:02:54) Lycka till imorgon, gott folk och ett extra lycka till till våra debutanter! Jag hade tänkt komma och agera coach/papparazzi, men jag jag har lyckats dra på mig feber och halsont. Om någon tar några bilder eller kommer över några får ni gärna maila dem till mig. Tänkte försöka få upp dem i samband med tävlingen den här gången. ;) Min mail-adress är mitt förnamn @ wingan.net. Ha det!

Fredde (2008-01-28 20:01:50) Jag laddar med 39 graders feber och Bamyl koffein.. kan ju inte bli mycket bättre... eller inte.

Matte (2008-01-28 19:01:29) Är alla laddade inför tävlingen? Detta kommer att bli sköjj...

Fredde (2008-01-26 23:01:42) Tjena Johan. Klart du ska gå med.. har inte varit med så jätte länge själv men vad jag har förstått så är medlemsavgiften 500 kr och sedan kostar licensen 500 kr om du ska tävla.. I medlemsavgiften får du rabatt på gym kortet på vallen också.. VI tränar oftast Måndag, Tisdag, Torsdag och lördag.. PÅ vardagar så brukar folket vara där mellan 17.00 och 20.00 och på Lördagar brukar vi köra igång vid 12.30 så det är bara att dyka upp.. Denna veckan är veckan före tävling så då brukar det vara lite glesare då många väljer att vila rätt så mycket..

Johan (2008-01-26 22:01:54) Hej. Undrar om det går att bli medlem i klubben? vad kostar det ? Vilka tränings tider är det? JN

Motionär (2008-01-26 08:01:04) Det är ju i dag det är "shabbat". Shema Yisrael

Fredde (2008-01-25 23:01:34) Nä blir Lördag för mig.. Söndag är en helig vilodag :)

Matte (2008-01-25 20:01:57) Jag och Martin kommer att träna söndag kl: 16:00...om någon annan känner för det så skulle det vara skojj om ni ille komma och träna med oss sista passet innan cupen:)

Matte (2008-01-25 20:01:23) Jag skulle kunna tänka mig att böja på söndag...då jag har känningar på förkylning eller liknande nu...

Martin (2008-01-24 19:01:45) Kul att se dig med Skiman. Det var en stilig dam du hade med dig också! Jag förstår att du flyttade ;)

Martin (2008-01-24 19:01:43) Är det någon som kan böja på söndag em? Jag får svårt på lördag.

Skiman (2008-01-21 16:01:16) Roligt&se er igen, alla goa gubbar...ni verkar ju alla vara i kanon bra form...kör hårt&lycka till på första omgången!!!

Motionär (2008-01-21 11:01:51) Yes håller med dig Krantzen, men du hade rätt, böjen på 350 var ganska grund.

Martin (2008-01-20 21:01:19) Grymma filmer!!!

Fredde (2008-01-20 17:01:13) Lite film från igår ligger ute på http://gkk.weztlund.com håll till godo

Matte (2008-01-19 11:01:16) Imoorron drar jag till fjällen och skidar:-)Ha det så gött på träningen måndag o tisdag alla goa lyftare!!!

Matte (2008-01-16 17:01:45) Som ett avbrutet samlag menar du?

Fredde (2008-01-15 22:01:27) Matte det är ju det som är meningen.. är ju en liten teaser :)

Matte (2008-01-15 21:01:22) Filmerna blir bättre o bättre... Snygga klipp i början...lite flera hela lyft så hade den varit hård som sten!!!

Ronnie (Coleman) (2008-01-15 12:01:10) Fredde, ser skitbra ut, bra låtval!!! Oskar, kan du maila gironummer så sätter jag in till licens och klubbavgift.

Fredde (2008-01-15 00:01:30) Gjorde en lite från idag med.. hoppas ni står ut med mitt lekande med kameran.. http://gkk.weztlund.se/

axel (2008-01-14 00:01:46) grym film fredde. synd att man vakna 2 i lördags : /

Motionären (2008-01-13 20:01:50) Jo då, jag kommer nog till helgen, kunde inte träna i lördags då jag ådragit mig en infektion i foten. Får väl bjuda kameran på ett 370 försök i böjen, vi få se. Matte!! Hur gick det i lördags?

Fredde (2008-01-13 13:01:26) Jo kameran kommer vara med på Lördag igen så vi får se vad det blir

Knabe (2008-01-13 11:01:48) Jag skulle vilja föreslå att motionären...denne store atlet kommer och är med på en fet träningsfilm nästa lördag:-) Kanske en inblick i de sjukt tunga böjjarnas värld?

Matte (2008-01-13 01:01:59) Filmen var stenhård Freddan!!! Cool musik:) Hoppas att du kan göra fler såna filmer i fortsättningen...kanske som kan läggas ut på hemsidan!!!

Fredde (2008-01-12 21:01:43) Gjorde en lite film av det jag filmade idag.. inte mycket men i alla fall http://gkk.weztlund.se/ se och njut haha ;)

Rickard (2008-01-11 14:01:56) http://www.youtube.com/watch?v=WS0GGC_LD2U&feature=related

Martin (2008-01-01 22:01:12) Gott nytt år alla! Jag är bra i kistan och tänkte komma igång med lyftningen så smått.

Matte (2008-01-01 14:01:06) Gott nytt år alla hårt tränande muskelpaket!!!

Fredde (2007-12-31 17:12:33) Gott nytt år alla

Oskar (2007-12-31 15:12:07) God jul och gott nytt år på er alla ! Tänkte informera om att vi har klubbmöte på torsdag klockan 18:00 (080103)

Matte (2007-12-30 00:12:00) Jadu, det var endast det exhalterade påhejandet som tvingade upp vikten...det såg lite för lätt ut för att bara vara du;-)

Motionär (2007-12-29 17:12:05) Tacka alla som hjälpte mig med passen idag när jag motionerade upp mina 360 i böjen. Puh vad tungt!! Måste också tacka för det andliga stöd jag fick.

Motionär (2007-12-28 21:12:50) Vilken dag och tid är du på gymmet Matte? Husse tänkte komma o böja på Lördag.

Matte (2007-12-28 17:12:11) Det var tråkigt att höra:( Jag har bifogat min e-adress i detta mailet...så om du vill kan du skicka mej ett mail med någon trevlig diskussion. Hoppas vi ses snart på gymmet....dags för nåra grymma böjjar snart så man får lite inspiration till nästa tävling!!!

Motionär (2007-12-27 17:12:03) Kassör!! bara i teorin Matte. Jag tänker inte sitta kvar i styrelsen nästa år, så du kanske kunde tänka dig en tung post där eller kanske webbmaster så att det blir någon förändring med saker och ting? De där magnesiablocken kostar bara 25-30 spänn, och om man inte äter magnesia så håller ett block ganska så länge.

Matte (2007-12-27 16:12:36) Det är väl motionären som är kassör om inte jag minns fel, så du får se det som en förfrågan:)

Matte (2007-12-27 16:12:48) Ja det låter ju rimligt. Jag o Oskar pratade om att köpa lite pulver och dela ut på lördag så de som vill får en bit på klubbens bekostnad (förutsatt att man är medlem) det kanske är en lösning? :-)

Motionär (2007-12-27 11:12:37) Matte!! Du får väl köpa med dig en egen magnesiabar. Jag har inte sett någon lapp som säger att magnesia är förbjudet inne på gymmet. Det är ju så här att det har slarvats med pulvret en hel del, i bland ligger det drivor med magnesia på golvet och det ser för jävligt ut (kan förstå att personalen tröttnar). En del motionärer använder magnesium även när de kör i maskinerna och det är ju inte meningen.

Matte (2007-12-25 13:12:06) Vad tomten tar i bänk vet jag inte...men jag vet vad jag har tagit och det får du gärna skriva på min profil:-) (Det har ju bara gått ett par månader nu)

Daniel (2007-12-24 14:12:42) God Jul, GKK! Jag kommer tillbaka och kör ordentligt efter nyår. Har slöat till mig nåt alldeles otroligt. Vi ses! Vad tar tomten i bänk?

Matte (2007-12-23 20:12:09) Kommer inte pulvret tillbaka så skall jag kräva att få häva köpet av träningskortet...så att jag kan köpa ett nytt kort. Man måste kunna ha med sig eget magnesia om dom vägrar ta tillbaka våran magnesium korg!!!

Motionär (2007-12-21 16:12:57) Va!!!Skojjar du? Har dom tagit bort magnesiumen från gymmet. Varfördå??? I så fall får man väl ta med sig eget pulver, eller så kan man alltid träna på Exhale he he..

Matte (2007-12-21 16:12:05) GOD JUL Även till de motionärer som är trevliga nog att skriva på våran hemsida!!! :):):)

Matte (2007-12-21 16:12:37) Nänu j....r måste vi ta ett klubbmöte!!! Ett gym utan magnesium är direkt skadligt vid styrkelyft träning. Hur i hela fridens namn kan man ta bort detta utan förvarning och dessutom en månad lite drygt innan en tävling? Vi måste ha tillbaka detta eller byta gym. MÖTE EFTERLYSES!!!

Motionär (2007-12-21 12:12:41) Motionär önskar alla en synnerligen god jul, och ett gott nytt år. PS. En levande gästbok år bättre än inget alls.

Matte (2007-11-29 11:11:16) Kanske man skulle köra lite hantelrodd på sådär en 100 pannor? http://www.youtube.com/watch?v=D7jAIdoORxI

Knatte (2007-11-28 19:11:27) Jag såg en motionär böjja fantastiska vikter endast iklädd bälte och westside-blöja...det var stenhårt...

Motionär (2007-11-28 19:11:52) Det kan inte vara jag i alla fall.

MK (2007-11-27 23:11:09) Det påstås att vi har en stark motionär i klubben ;)

Matte (2007-11-14 13:11:04) Kanske nån som skall ta på sig att göra alla grejjer på sidan vi har sagt på möten och annat? Jag tycker att det här börjar bli lite tråkigt!!!

B Stolphammar (2007-11-11 00:11:19) Hej! Lycka till med nya hemsidan..men glöm inte att uppdatera den annars tappar man snart intresset...!

Motionär (2007-11-06 23:11:26) VM 77 Kolla killarna!! Kolla Doug Young!! http://www.youtube.com/watch?v=hEU1Hyv4rX8 http://www.youtube.com/watch?v=J6JmRzEAlQE http://www.youtube.com/watch?v=boGkOubCjsU

Daniel (2007-11-06 21:11:09) Förresten, nu när jag ändå är igång och pillar; är det någon som sitter på excel-dokumenten från bänk-DM?

Daniel (2007-11-06 21:11:09) Nu funkar gästboken igen.

tttt (2007-11-06 21:11:48) dsggsdgsd

Matte (2007-10-10 12:10:52) Gött att du har fått in de nya uppgifterna Danne, börjar se ut som en riktig karl i min profil nu;)!!! Jag har varit sjuk en hel vecka nu och inte kunnat träna eller äta så vi får hoppas att jag kan lyfta stången på lördag...jag får väl öppna med 50 kilo o hoppas på det bästa:)

Martin (2007-10-04 10:10:07) Det är kul, vi har över 40 anmälda till bänk-DM redan. Många vill väl vara med och tävla raw och vinna pengar :) Följande är anmälda från klubben H-Senior Juan Gering 75 Daniel Ljunggren 90 Oskar Dahl 110 Martin Krantz 110 Mattias Helgesson 110 Christian Sture 125 D-Junior Victoria Andrejeff Snacka med Kenneth om ni vill efteranmäla er.

Daniel (2007-10-03 20:10:01) Min mailadress är mitt förnamn @wingan.net (för att undvika spam-bots). Ni som inte har en egen profil-sida än kan skicka in lite resultat och info, så fixar jag det. Ska göra ett litet ryck snart och uppdatera.

Kenneth M (2007-10-02 16:10:48) Möte i morgon 18.00 på S-vallen DM Bänkp. om det är någon som missat detta. 40 anmälningar mer info i morgon

Daniel (2007-10-01 12:10:39) Sitter en lapp i lokalen. Sista dagen var tydligen igår.

Viktoria (2007-10-01 11:10:06) Ska man anmäla sig till DM eller nåt...?

Matte (2007-09-29 18:09:15) Kan vi inte lägga in lite resultat o grejjer efter senaste tävlingen? Jag skulle gärna se ex. profilerna uppdaterades lite...andra skulle nog också tycka det var skojj då det var några goa pers på denna tävling?

Christian (2007-09-28 21:09:44) Kolla bruden:http://www.youtube.com/watch?v=kiiA0qH58wE

Carina (2007-09-20 11:09:44) Det stämmer att Stefan Nentis har gått bort. Han dog i sitt hem den 12:e september. Begravs den 25 september. tråkigt men sant, det sägs att det var hjärtat. =(

Christian (2007-09-15 09:09:12) Det stämmer Rickard. Stefan var den förste svenske världsmästaren i styrkelyft på VM i München 82, bara några timmar innan Kenneth tog sitt första guld. Han innehar fortfarande ett svensk rekord i marklyft på 282,5 i klass 67,5.

Rickard (2007-09-15 09:09:05) Enligt GSk:s hemsida har Stefan Nentis avlidit. http://gislaved.net/gb/?gb=10826

Daniel (2007-09-11 12:09:04) Ledsen att jag inte kunnat uppdatera hemsidan efter tävlingen. Det är illa nog som det är, men just nu har jag inget internet i nya lägenheten och det verkar inte som vi får något förrän om tidigast en vecka. Ska göra ett ryck då, och uppdatera lite grejer. Nån som lyckats lägga vantarna på lite bilder från tävlingen?

Christian (2007-09-10 09:09:39) Grattis Nicklas!! till silverpengen du tog förra helgen på veteran SM.

Matte (2007-09-05 13:09:12) Är man sugen på att börja träna hos oss så kan jag nästan lova att det alltid finns SL:are i gymmet mellan 12:30 och14:00 på lördagar...kom in och snacka, träna eller bara titta på. Jättesköjj!!!

Filip Bengtsson (2007-09-04 14:09:26) Tjena! Vad har ni för kontaktinformation? Tel nr adress, träningstider ect Funderar på att börja träna SL.. MVH Filip

Martin (2007-09-04 09:09:20) Den som har filmer/bilder får gärna höra av sig och/eller lägga upp dom på tuben/MK

Kenneth M (2007-08-31 11:08:12) Tävling 3 omg allsv. på söndag den 2 sep på GSK:s lokaler stigs center Invägning 10.00 11.30 Tävlingsstart 12.00 lycka till vi ses där

Klen styrkelyftare (2007-08-24 23:08:48) Ska ta tag i det.

Matte (2007-08-22 21:08:54) jag är nog beredd att hålla med!!! Skulle vara utomordentligt kul om det började lossna med lite filmer på frontböjjar och bänkpressar etc... Vad jag vet så är det många som gillar att spela in sina och andras sköna lyft...KÖR JÄRNET, UT MED FILMERNA PÅ SIDAN!!!

Kenneth M (2007-07-17 09:07:24) Hej alla Jag hoppas att sommarträningen går bra . 3: omg. kommer vi att tävla med GSK på Stig Center som planerat . Tävlingen kommer att genomföras söndagen den 2 september med invägning 10.00.-11.30 och tävlingsstart 12.00. Ni som skall vara med och tävla meddela mig eller Magnus senast den 20 augusti. Vi vill också veta vilken viktklass ni tänker tävla i. Har ni inte tävlingslicens tala om detta snarast så vi hinner ordna med detta. Ser fram emot att få se några av er som var med på amatörtävlingen nu är det dags att tävla på riktigt. Föreningen kommer att göra ett jobb i augusti. Vi skall bära montera gymmaskiner och det behövs tre personer under fyra dagar. Detta är ett tillfälle att bättra på föreningens ekonomi. I dagsläget är det Magnus, Daniel och jag själv. Är det fler som har möjlighet att hjälpa till är det toppen för då slipper vi tre slita alla tre dagarna. Datum för dessa dagar är tisdagen 31 juli och 1-2-3 augusti jobbet är på dagtid. Hör av er!!!!! //Kenneth

Ronnie (Coleman) (2007-07-08 21:07:22) Tjenare Matte! Synd att jag inte kunde komma igår, ja hoppas ni hade det roligt. Får bli nästa gång, kanske kräftskivan du pratade om. Syns på gymmet så fort ni alla har repat er, ha ha /Ronnie

Matte (2007-07-08 17:07:45) Jag vill tacka alla som kom på grillfesten!!! Mycket trevligt...att Danne var uppe tidigt och skrev tolkar jag som att han drack för lite öl? Själv vaknade jag vid 14:00 :)

Daniel (2007-07-08 16:07:00) Tack för igår, Mathias! Tack till er andra också. Det var mycket trevligt! =)

Daniel (2007-07-06 22:07:46) Well swing a little more, little more o'er the merry-o Swing a little more, a little more next to me Swing a little more, little more o'er the merry-o Swing a little more, on the Devil's Dance Floor

Matte (2007-07-06 20:07:02) Ju fler vi är tillsammans, ju gladare vi blir!!!

Daniel (2007-07-05 11:07:20) Ska du verkligen skriva adressen här? SL-folk från hela Sverige kommer att vallfärda till Hisingen och äta upp din potatis.

Matte (2007-07-05 09:07:05) STORA ARÖDSGATAN skall det vara...Sorry!!!

Matte (2007-07-03 22:07:32) Åker ni bil så går det bra att kolla upp Steglitsegatan 12, på www.eniro.se, eller www.hitta.se. Hoppas ingen kommer bort på vägen för ni får gärna ringa mej isåfall och då svarar jag full o glad!!!

Matte (2007-07-03 22:07:05) Lite info om resvägen!!! Tag valfri buss(som ni hittar på www.vasttrafik.se) till stora arödsvägen där ni hoppar av, gå därefter utefter Stora arödsvägen tills ni kommer till Steglitsegatan där ni går in. När ni ser min röda ford mondeo så klämmer ni en öl för att sedan våga ringa på dörren...VÄLKOMMEN IN!!!

Oskar (2007-06-29 00:06:58) Mat :)

Vickan (2007-06-28 17:06:55) klart att jag också kommer :)

Daniel (2007-06-26 21:06:48) Jäpp! Räkna med mig.

Rickard (2007-06-26 17:06:30) åh va gött!

Matte (2007-06-25 21:06:50) Nu drar det ihop sig till styrkegrillfest...den 7:e juli är alla i klubben bjudna till grillfest i mitt nya hem...tag med kött o dricka så håller jag eld i grillarna från ca 16:00...potatis kommer att finnas kokt och redo att ätas...vill man ha ngn sås eller liknande tar man med detta själv...skriv en rad till mej eller meddela på gymmet så jag har lite koll på vilka som kommer...VÄLKOMNA!!!

Rickard (2007-06-24 19:06:43) http://www.youtube.com/watch?v=9jwwWYuXI4E&NR=1

Matte (2007-06-18 22:06:30) Vad har hänt nudå? Jag har redan sålt medaljerna!!!

Daniel (2007-06-18 12:06:09) Will do. =) Rapporten från tävlingen dröjer lite pga en "liten" miss i poängräkningen.

Matte (2007-06-17 20:06:08) Nu kan du uppgradera min profil med lite riktiga resultat Danne;)

Daniel (2007-06-16 19:06:22) Hmm... Bara jag som tycker att något är skumt med tidpunkten inläggen i gästboken är postade?

Daniel (2007-06-16 19:06:07) Bra jobbat idag, alla! Och grattis, Mathias, till 517,5 raw! =) Blir fetvikter när Oskar gjort dig till materialare! ;) Ska lägga upp resultat och grejer imorgon.

Daniel (2007-06-14 19:06:26) Jag vet ingenting om tävlingen, men å andra sidan är det inte bara jag som har lösenordet längre. Skrev ju för några veckor sedan att de som vill ha kan maila mig. Oskar? =p

Oskar (2007-06-14 17:06:30) Självklart ska tiderna stå här. Helt klart en miss, men jag har tyvärr inte tillgång till adminlösenord så kan inte fixa till det med en gång. Invägning klockan 9 på lördag är det som gäller.

Matte (2007-06-14 17:06:28) Jag håller stenhård koll på hemsidan...jag får inte mer info om startider och annat för amatörtävlingen iallafall. Kanske en liten miss från uppgraderarna av nyhetssidan?

Oskar (2007-06-10 22:06:26) VM i interna skämmt bara Danne :)

Daniel (2007-06-10 15:06:48) Jaha?

Name

E-post (frivilligt)

Hemsida (frivilligt)

Spam-test
Ange de tre första bokstäverna i alfabetet


Meddelande